Dag 3 online yoga 5-daagse
Dag 3: rotaties van de wervelkolom
Benodigheden:
- blok
- kussen
Dag 3: rotaties van de wervelkolom
Benodigheden:
- blok
- kussen
'Verantwoordelijk zijn voor jezelf'
In deze yoga-5-daagse zit een opbouw in de lessen. Advies is om de volgorde in dagen aan te houden voor een verantwoorde opbouw. Heb je dag 1 nog niet gevolgd, ga hier naar dag 1.
Kijk voor meer informatie op https://yogaflowzuidlaren.nl/online-yoga/