Ademhaling
Waar vindt op dit moment jouw adembeweging plaats?
In deze gratis videoserie aandacht voor de observatie van jouw adembeweging. Het bevat 4 korte video's van 5-8 minuten. Hoe krijg je je ademhaling naar je buik, ademhaling naar je rug & flanken en de yoga ademhaling (Ujjayi ademhaling).
In deze gratis videoserie aandacht voor de observatie van jouw adembeweging. Het bevat 4 korte video's van 5-8 minuten. Hoe krijg je je ademhaling naar je buik, ademhaling naar je rug & flanken en de yoga ademhaling (Ujjayi ademhaling).