Yoga 6-daagse challenge 04-02-2024
Yoga 6-daagse challenge 04-02-2024
Ga je mee uit je comfortzone en iets nieuws leren?
In deze 6-daagse yoga challenge werken we toe naar de yogahouding; de hoofdstand. Stap voor stap bouwen we aan de voorwaarden die nodig zijn om deze uitdagende yogahouding op een veilige manier uit te voeren:
Ga jij de uitdaging aan en stap je uit jouw comfortzone? Geef je nu op voor de gratis yoga 6-daagse!
Je ontvangt, vanaf zondag 4 februari dagelijks een 30 minuten yogales in je mailbox. De video blijft 42 uur gratis beschikbaar.
Slecht 10-15% van de yogales werk je ook daadwerkelijk aan de hoofdstand. Is deze houding niet geschikt voor jou, dan krijg je van mij een alternatieve houding en kun je ook zeker deelnemen.
Twijfel je of deze yogaserie voor jouw geschikt is? Stel je vraag via mail.
Mariska Leegte
Yoga Flow Zuidlaren
In deze 6-daagse yoga challenge werken we toe naar de yogahouding; de hoofdstand. Stap voor stap bouwen we aan de voorwaarden die nodig zijn om deze uitdagende yogahouding op een veilige manier uit te voeren:
- het vergroten van de souplesse van de schouders
- de kracht van de arm- en schouderspieren
- de kracht van de core-spieren
- technische uitlijning van de hoofdstand
Ga jij de uitdaging aan en stap je uit jouw comfortzone? Geef je nu op voor de gratis yoga 6-daagse!
Je ontvangt, vanaf zondag 4 februari dagelijks een 30 minuten yogales in je mailbox. De video blijft 42 uur gratis beschikbaar.
Slecht 10-15% van de yogales werk je ook daadwerkelijk aan de hoofdstand. Is deze houding niet geschikt voor jou, dan krijg je van mij een alternatieve houding en kun je ook zeker deelnemen.
Twijfel je of deze yogaserie voor jouw geschikt is? Stel je vraag via mail.
Mariska Leegte
Yoga Flow Zuidlaren
